การนวดแบบสวีดิช เป็นการนวดที่ได้รับความนิยมและมีประโยชน์หลากหลาย ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ลดความตึงเครียด เพิ่มการไหลเวียนโลหิต และกระตุ้นการทำงานของระบบน้ำเหลือง